» » » Найкорисніші фітнес-трекери і поради щодо їх використання
Усі новини

Найкорисніші фітнес-трекери і поради щодо їх використання

Найкорисніші фітнес-трекери і поради щодо їх використання

Пристрої для відстеження активності під час тренувань стають все більш модними. Багатьом спортсменам стало незвично будувати плани тренувань під час відсутності фітнес-браслета. Можливість вважати кроки і спалюються калорії під час ходьби і бігу, а також спостерігати за ритмом дихання і серцебиттям є лише кількома плюсами таких пристроїв. Трекери також аналізують наш сон, правильний режим в якому необхідний для фізичного розвитку
Пристрої для відстеження активності під час тренувань стають все більш модними. Багатьом спортсменам стало незвично будувати плани тренувань під час відсутності фітнес-браслета. Можливість вважати кроки і спалюються калорії під час ходьби і бігу, а також спостерігати за ритмом дихання і серцебиттям є лише кількома плюсами таких пристроїв. Трекери також аналізують наш сон, правильний режим в якому необхідний для фізичного розвитку. Раніше для цього використовувалися спеціальні спортивні програми, проте тепер популярні пристрої, що закріплюються перед тренуваннями або ж зовсім на цілий день у вигляді браслетів на зап'ястях або на взуття.

Ще недавно основною функцією гаджетів у світі фітнесу була можливість насолоджуватися улюбленою музикою під час виконання вправ, спортивної ходьби або бігу. Революційний розвиток технологій змінило ситуацію і дало поштовх розробці сотень додатків для занять спортом. Фітнес-додатки для смартфонів у світі спорту викачуються користувачами не рідше мобільних сервісів спортивних новин і киберспортівних додатків, з якими можна провести кілька хвилин, беручи участь в онлайн-змаганнях . Ера гаджетів дала електронним технологіям в світі спорту ще більш стрімкий розвиток, створивши моду на фітнес-трекери, яких стало дуже багато, і вибрати відповідний функціонал, дизайн і цінову категорію користувач може на будь-який смак. Ми коротко розглянемо кілька найбільш корисних пристроїв, які можуть стати відмінним помічником для занять спортом.

Перший пристрій - Fitbit Charge HR - отримало відмінні відгуки користувачів у всьому світі за невелику вагу в 22 грами, сумісність з девайсами, які працюють на операційних системах Android і iOS, а також за хороший дизайн, завдяки якому гаджет на зап'ясті виглядає дуже модно. Дизайн Fitbit Charge HR спокійний, але сучасний, що стало причиною таких хороших відгуків багатьох користувачів. Останні версії Fitbit Charge HR передбачають функцію автовизначення вправ на біговій доріжці і їзди на велосипеді. Плюсом пристрою є і пророблена функція відстеження ритму серця, а також процес постановки завдань тренування. Заряду батареї вистачає на кілька днів. Як недоліки можна згадати хіба що рідкісні помилки підрахунку деяких показників, що, однак, трапляється дуже рідко.

Китайська компанія Xiaomi випустила свій фітнес-браслет Mi Band , Який залишається одним з найпопулярніших бюджетних і функціональних гаджетів сезону. Браслет вже більше двох років на ринку, але завдяки низькій ціні і гарному функціоналу, продовжує бути пріоритетним вибором багатьох спортсменів. Нещодавно на ринку з'явилася нова версія гаджета Xiaomi Mi Band 2 що знизило ціну на останню версію старого пристрою Xiaomi Mi Band 1s, який майже нічим не поступається Mi Band 2. Цікаво відзначити, що важить Mi Band всього 7 грамів.

Компанія Microsoft теж прийшла на ринок фітнес-гаджетів, розробивши власний Microsoft Band 2 , Який сумісний з усіма операційними системами. Батареї девайса вистачає тільки на 2 дні, що слід назвати мінусом, а вага його склав 55 грамів. Функціонал і продуктивність - то, на що робили упор при розробці в Microsoft. Трекер має більші можливості, ніж всі інші конкуренти. Microsoft Band 2 виділяється на тлі конкурентів відмінним екраном і прекрасним дизайном. Користуючись усіма 11 сенсорами Band 2 користувач отримує можливість виміряти свій серцевий ритм, температуру шкіри, рівень ультрафіолету, висоту над рівнем моря і багато іншого. Зрозуміло, пристрій буде відмінним компаньйоном і для звичайних функцій бігу, вправ в спортзалі, їзди на велосипеді і моніторингу якості і кількості сну. З технічної точки зору Microsoft Band 2 дійсно наворочений, але це робить його досить дорогим, що не підходить багатьом користувачам, які не бажають переплачувати за престиж і функціонал трекера.

Garmin Vivosmart також заслуговує на увагу, як трекер, дуже зручний для використання протягом всього дня, завдяки вбудованій GPS системі, що вимірює кроки, а також пульсометр, який налаштований на відстеження серцебиття протягом доби. Плюсом девайса є дивовижна точність показань, а також простий і модний дизайн браслета. Сенсорний OLED-дисплей в режимі прокрутки дозволяє оглядати вимірювані показники на декількох екранах, а дорожча музична версія Garmin Vivosmart також порадує вбудованим MP3-плеєром.

Компанія HTC на ринку фітнес-трекерів представлена ​​пристроєм Under Armour . UA виділяється стильним дизайном преміум-класу. Трекер водонепроникний, продуктивний, має невелику вагу, а його батареї вистачить на 5 днів. Важливими плюсами є також стильний тачскрін, прекрасне вбудоване програмне забезпечення і висока швидкість роботи пристрою. У технологічності UA може змагатися з трекером Microsoft, а за співвідношенням ціна-якості навіть виграє.

Фітнес-браслети дають нам безліч корисних для занять спортом функцій, але важливо все ж зауважити, що навіть найкраще пристрій не складе вірною для кожного індивідуальної програми тренувань, як це може зробити тренер. Тільки тренер може точно проаналізувати те, як реагують м'язи на різні навантаження і як організм переносить тренування різної інтенсивності, і тільки тренер може підказати вірне спортивне харчування на основі зроблених спостережень. Фітнес-пристрої неодмінно стануть хорошим доповненням радам професіонала зі світу спорту, але ніколи не замінять тренера!

Також пам'ятайте, що деякі пристрої можуть давати вам помилкові дані про результати , Неправильно підрахувавши спалюються при виконанні вправ калорії або кроки при ходьбі або бігу. Підійдіть до вибору трекера ретельно, упевнившись, що похибки зміни невеликі, і що цим можна довіряти. Бажаємо вам успішно вибрати собі пристрій, за допомогою якого при заняттях спортом ви зможете користуватися кожен день!





Матеріал розміщений на правах реклами

Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
Лучшее за неделю