Усі новини

Корисні коктейлі з овочів і фруктів

Корисні коктейлі з овочів і фруктів

Здоров'я, молодість і краса - це реальні вимоги кожної людини перед самим собою. При цьому не кожне блюдо може допомогти в досягненні цих логічних бажань. Чи не кожне, але коктейлі з овочів і фруктів можуть
Здоров'я, молодість і краса - це реальні вимоги кожної людини перед самим собою. При цьому не кожне блюдо може допомогти в досягненні цих логічних бажань. Чи не кожне, але коктейлі з овочів і фруктів можуть.

Науково доведено, що вітаміни і мінерали набагато краще засвоюються з соків, ніж з цілісних плодових одиниць. Більш того, в соку не містяться ті нітрати і шкідливі добрива, які частенько затримуються на поверхні, в м'якоті овочів і фруктів.
Пропонуємо скуштувати декілька дивовижних коктейлів, які наблизять ваші мрії про вічну молодість і красу!

Гарбузовий коктейль


Це чудо рекомендовано пити перед сном, оскільки ніщо так не дасть відпочинку як келих гарбузового коктейлю. Антісрессовий, багатий мікроелементами коктейль виявиться досить до речі, в тому числі і для чоловіків страждають на запалення передміхурової залози.

Приготування:
необхідно змішати в блендері до утворення піни: 3 столові ложки гарбузового пюре, 1 заморожений банан, 150 мл апельсинового соку і 1 кулька ванільного морозива.

Важливо знати! Коктейль рекомендований всім без обмежень, проте алергіки повинні бути обережні: до його складу входить апельсиновий сік!

Буряковий коктейль


Коктейль рекомендований кожному по закінченні трудового дня.

Розумова праця неабияк витрачає йод, а він, у свою чергу у великій кількості міститься в буряковому соку. Бетаїн, залізо, фолієва кислота допоможуть кисню добрати до втомленого мозку і надихнути його на свіжі думки. А велика кількість вітамінів С, PP, В, P допоможе втомленому тілу розслабитися. Більш того, пектини сприяють нейтралізації токсинів, які утворилися в кишечнику за добу.

Приготування: в блендері змішуємо ¼ cвекли з соком і м'якоттю одного апельсина, двох морквин і соком шматочка свіжого імбиру.

Важливо знати! Буряковий сік - єдиний, який не можна пити відразу після віджимання, оскільки леткі токсичні речовини, які утворюються при зіткненні молекул соку з повітрям, викликають нудоту, запаморочення, аж до коматозного стану! Буряковий сік повинен відстоятися кілька годин!

Томатний коктейль

Цей особливий напій хороший і просто необхідний перед банкетом або іншим заходом, в ході якого печінку отримає харчову або алкогольну навантаження. Секрет в тому, що томати багаті калієм, який підвищує вироблення шлункового соку і нормалізує роботу серця. Фітонциди, які у великій кількості містяться в томатному соку усувають процеси бродіння в кишечнику, а органічні кислоти активізують обмін речовин.

Приготування:
250 мл свіжовичавленого томатного соку змішати з соком одного грейпфрута. У коктейль додати столову ложку червоного солодкого перцю і дрібно посічену петрушку.

Морквяний коктейль


Цей коктейль ідеальний для людей, які звикли приділяти увагу спортивних тренувань, тому він буде доречний до або під час фізичних навантажень. Він містить максимальний набір вітамінів і мікроелементів, які допомагають кисню добиратися до м'язів і головного мозку. Морквяний сік прийнято вважати санітаром організму, який допомагає боротися з холестерином, печінковими токсинами, очищає шкіру і «активізує зір». Більш того, ті, хто п'є морквяний сік, можуть отримати дуже рівний золотистий загар.

Приготування:
пропустити через соковижималку 4 моркви, апельсин. Збити в бленедере отриманий сік з 300мл нежирних вершків, 4 яєчними жовтками.

Важливо знати!
Не варто занадто захоплюватися вживанням соків або коктейлів, що містять морквяний сік, оскільки передозування чревата апатією, слабкістю і появою жовтих плям по всьому тілу.

Кавуновий коктейль

Цей коктейль - справжній лікар організму. Він хороший після бурхливих вечірок, в період глибоких депресій, будь-яких неполадок печінки. Цей напій на всі 100% промиває нирки, знижує рівень холестерину і підходить навіть тим, хто встиг опромінитися радіоактивними випромінюваннями. Більш того, магній і кальцій, які містяться в кавунових соку, допомагають нарощувати м'язову масу під час спортивних тренувань.

Приготування:
змішати в блендері 500г м'якоті кавуна, 5 листків м'яти, 170 гр малини.

Важливо знати! Цей коктейль не показаний при діареї!

Коктейль із селери

Цей унікальний напій рекомендували всі відомі, великі діячі інтимної, сексуальної сфери: Казанова, мадам Помпадур в один голос ратували за селера до відповідальних занять! Цей коктейль однозначно і безповоротно піднімає тонус, посилює кровообіг. Крім цього в компанії з коктейлем з селери набагато простіше впоратися зі спекою, високою температурою тіла, а так само він необхідний всім хто страждає дефіцитом йоду.

Селера чудово виводить з організму вуглекислий газ.

Приготування:
Збити в блендері до утворення пінки 50 мл соку селери, 100 мл молока, один яєчний жовток.

Важливо знати! Зміст селери в напоях не повинно перевищувати 100 мл.
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
Лучшее за неделю