Усі новини

Засмага: як не нашкодити собі

Засмага: як не нашкодити собі

Вже скільки разів твердили світу - "Сонце небезпечно для вашого здоров'я!" Однак несвідомі громадяни з приходом літа все одно прагнуть підставити всі частини тіла під довгоочікувані сонячні промені. Вже скільки разів твердили світу - "Сонце небезпечно для вашого здоров'я!" Однак несвідомі громадяни з приходом літа все одно прагнуть підставити всі частини тіла під довгоочікувані сонячні промені.

Шкіра, в жаху від такого варварства, починає захищатися від сонця і виробляти меланін. У підсумку ви покривається "здоровим" засмагою. Це нормальна реакція шкіри.

Але навіть, якщо вдалося засмагнути рівно і красиво, без сонячних опіків, то шкідливого впливу ультрафіолетових променів уникнути ніяк не вийде. А ці підступні УФ-промені викликають і рак, і швидке старіння шкіри. А, крім того, вони викликають фотодерматит.

Фотодерматит - це ненормальна реакція шкіри на сонячні промені, на відміну від засмаги. Виявляється фотодерматит у вигляді пухирів, почервоніння, свербіння і лущення шкіри після контакту з сонцем. Основним місцем виникнення алергічних реакцій є особа, рідше тіло, зовсім рідко руки і ноги. Часто це відбувається при виїзді на море, в країну з більш активним сонцем, ніж, то, до якого людина звикла. У народі це зазвичай називають "алергією на сонце".

"Сонячна" косметика небезпечна на сонці

Однак, як такого, алергічного компонента в сонячних променях немає. А є він у різних кремах, мазях, парфумах, дезодорантах, якими людина намастився або попшікался перед виходом на сонце. Речовини, що входять до їх складу, вступають в реакцію з УФ-променями і викликають алергічну реакцію. До групи цих речовин входять поліненасичені жирні кислоти, ретиноїди, масло бергамота, звіробою, троянди, мускусу, сандал, сік борщівник, кропу, петрушки, борна, саліцилова кислоти, фенол, ртутні препарати, еозин, параамінобензойна кислота (ПАВА). Всі перераховані речовини входять до складу косметичних засобів, парфумерії. Тому, збираючи косметичку для відпочинку на морі, доцільно вивчити склад парфумерії та косметики, яку планується взяти з собою. І, від гріха подалі, відкласти ту, в яку входять вищеперелічені речовини.

Чому ж одні люди рівно і красиво загоряють, навіть задушившись духами, а інші покриваються пухирями? Іноді це пов'язано з наявністю якого-небудь хронічного захворювання, особливо печінки або наднирників. Частіше за інших фотодерматитом страждають люди зі світлою шкірою і маленькі діти, чиї механізми захисної реакції шкіри значно слабкіше.

Сприяє виникненню фотодерматиту прийняття деяких лікарських препаратів. Наприклад, таких як сульфаніламіди, барбітурати, аміназин, деякі антибіотики (доксициклін, тетрациклін), антигістамінні препарати, деякі серцево-судинні засоби (аміодарон, тразікор), цитостатики, деякі нестероїдні протизапальні препарати (ібупрофен).

Крім цього, підвищена реакція шкіри на сонячні промені з'являється тоді, коли шкіра "ослаблена" якимось додатковим впливом - пілінгом, татуажем з використанням солей кадмію.

Лікування алергії на сонце

Що ж робити, якщо після дня, проведеного під теплими сонячними променями, особа покрилася пухирями і нещадно свербить? Лікування фотодерматиту ділиться на місцеве (зовнішнє) і внутрішнє. На уражені ділянки шкіри застосовуються мазі, що містять ланолін, цинк, метилурацил. З народних засобів добре охолоджують шкіру і знімають свербіж листи капусти, тонкі кружальця сирої огірка або картоплі. При важких ураженнях шкіри лікар може призначити гормональні мазі.

Вживають препарати, що сприяють нормалізації функцій печінки, а також препарати, що сприяють відновленню нормального обміну речовин в організмі, регенерації шкірних покривів. Як правило, це антиоксиданти, вітаміни групи В, вітаміни Е і С, нікотинова кислота. Добре знімають запалення шкіри нестероїдні протизапальні препарати - індометацин, аспірин. При сильному свербінні призначають антигістамінні препарати, які не викликають алергічної реакції на сонці.

Лікування зазвичай триває від кількох днів до кількох тижнів. Повторні виникнення фотодерматиту можуть призводити до екземи. Тому, якщо фотодерматит з'являється вже вдруге, то сонце такій людині протипоказано.

Але багато людей, у яких тільки один раз була "алергія на сонце", думають, що тепер загар їм протипоказаний. Це не так. При дотриманні певної техніки безпеки при прийнятті сонячних ванн, такі люди можуть чудово зіграти. А діти, так взагалі, цю алергію часто "переростають".

За типом шкіри все люди діляться на п'ять категорій.

Перший тип - це альбіноси, шкіра у яких дуже світла. Засмага людям з таким типом шкіри протипоказаний - сонячні промені здатні тільки викликати у них опік.

Другий тип - це светлокожие блондини. Вони можуть домогтися ледь помітного потемніння шкіри, якщо зуміють розрахувати перебування на сонці по хвилинах. Але найчастіше їх спроби засмагнути призводять до яскраво-червоною забарвленням.

Третій тип - люди зі смаглявою шкірою і темним кольором волосся. Вони загоряють швидко і легко і можуть собі дозволити поніжитися під сонечком без шкоди для здоров'я, за умови відсутності протипоказань і дотримання рекомендацій.

Четвертий і п'ятий - це мулати і представники негроїдної раси відповідно. Їм, як нескладно здогадатися, ультрафіолетове опромінення не здатна завдати шкоди. Шкіра цього типу надійно захищена від сонячних променів самою природою.

Інструкція щодо прийняття сонячних ванн

По-перше, потрібно звести до мінімуму користування парфумерією та косметикою в період перебування на сонці. Якщо без якихось коштів обійтися неможливо, наприклад, без косметики з УФ-фільтрами або сонцезахисного крему, необхідно уважно вивчити склад цього продукту, краще спільно з лікарем-дерматологом.

По-друге, на пляж обов'язково надягати головний убір, окуляри від сонця і мазати сонцезахисним кремом з високим фактором захисту.

По-третє, необхідно знати міру і не засмагати добу безперервно. Найкорисніший час для прийняття сонячних ванн - це час з 6 до 10 ранку і з 16 до 19 години вечора. У найспекотніші години з 10 до 16 краще сховатися в приміщенні або одягти легкий одяг з довгими рукавами і посидіти в тіні.

Дотримуючись цих, не дуже складні умови, можна відмінно засмагнути без неприємностей типу сонячних опіків і фотодерматиту.

Але навіть самий грамотний підхід до сонячних процедур не врятує від шкідливого впливу ультрафіолетових променів, якщо людина піддає себе їх випромінюванню, не підозрюючи про свої приховані недугах. Тому перед поїздкою на південь надзвичайно важливо відвідати лікаря і пройти хоча б мінімальне обстеження: зробити загальний аналіз крові, перевірити здоров'я очей, серцево-судинної та статевої систем і проконсультуватися у дерматолога. Він, до речі, підкаже, які і з яким ступенем захисту вибрати засоби для засмаги.
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
Лучшее за неделю