Усі новини

Хвороби хребта

Хвороби хребта

З віком наш організм стає все більш і більш уразливим: у багатьох людей починає підвищуватися артеріальний тиск, з'являються головні болі, задишка, але найчастіше турбують болі в суглобах, спині і шиї.

З віком наш організм стає все більш і більш уразливим: у багатьох людей починає підвищуватися артеріальний тиск, з'являються головні болі, задишка, але найчастіше турбують болі в суглобах, спині і шиї.

Хвороби хребта, такі як остеохондроз і спондилоартроз - одні з найпоширеніших захворювань в світі. Відомо, що болі в спині на тому чи іншому етапі життя зазнають 80% людей. Порушення з боку кістково-м'язової системи є першорядною проблемою для людей похилого віку, оскільки істотно впливають на якість і тривалість життя. Важливо відзначити, що захворювання опорно-рухового апарату у літніх зустрічаються вдвічі частіше, ніж захворювання серцево-судинної системи. Однак не треба думати, що остеохондроз - прерогатива людей старшого віку. На жаль, біль в спині досить часто відчувають і молоді люди. Цьому сприяє сучасний спосіб життя, зокрема зростаюча тенденція до тривалого перебування в несприятливих фіксованих позах, відсутність нормальної рухової активності, неправильне харчування. При цьому відбувається надмірне навантаження на окремі його структури і перш за все на міжхребцеві диски і суглоби хребта, що з'єднують між собою окремі хребці (дугоотросчатие суглоби), і як наслідок - розвиток хвороби.

Основними факторами, що ведуть до розвитку дегенеративних захворювань хребта, визнають неправильна будова тіла (порушення постави, вроджена дисплазія суглобів), слабкість м'язів спини, надмірна вага, ожиріння, травми і т. Д. Останнім часом все більше говорять про спадкову природу цієї недуги: якщо біохімічні властивості хрящової тканини генетично слабкі, міжхребцевий диск гірше переносить навантаження і швидше зношується. У великій небезпеці люди у віці від 25 до 49 років, життя яких пов'язане з максимальними навантаженнями, хто багато часу проводить за кермом автомобіля, займається важкою фізичною працею або професійним спортом. Чи не проходять безслідно і будь-які травми хребта. Але найбільшу групу ризику становлять люди, які ведуть малорухливий спосіб життя і мають надлишкову вагу.

Будьте уважні, якщо у вас з'явилися такі симптоми:

- мурашки в руках, оніміння і болі в шиї, потилиці;

- головні болі, запаморочення - це, можливо, проблема шийного відділу хребта;

- утруднення дихання, неприємні відчуття між лопаток, болі в грудному відділі - це, можливо, проблема грудного відділу хребта;

- тяжкість в попереку, оніміння в ногах, періодично зводить ікри ніг - це, можливо, проблема поперекового відділу хребта.

Пам'ятайте: у випадках виникнення болю, яку в Древній Греції вважали «вартовим здоров'я», зокрема, болі, що виявляється в спині, бажано не захоплюватися самолікуванням, тому що в кожному конкретному випадку треба дещо уточнити діагнозу. Це може зробити ваш лікуючий лікар, до якого вам слід вчасно звернутися.

Рекомендації з лікувальної фізкультури при остеохондрозі хребта

Комплекс лікувальної гімнастики в гострому періоді

Початкове положення лежачи, валик під ногами. Згинання та розгинання стоп і пальців кистей в кулак.

І. п. Лежачи, ліва нога зігнута в коліні. Згинання та розгинання правої ноги, ковзаючи п'ятою по ліжку. Після 8-10 повторень - те ж іншою ногою.

І. п. Лежачи, валик під ногами. Почергове піднімання рук вгору.

І. п. Лежачи, ліва нога зігнута в коліні. Відведення правої ноги в сторону. Після 8-10 повторень - те ж іншою ногою.

І. п. Лежачи, валик під ногами. Почергове випрямлення ніг в колінах, спираючись стегнами про валик.

І. п. Лежачи, ноги зігнуті. Почергове згинання зігнутих ніг до живота.

І. п. Лежачи, ноги зігнуті. Почергове відведення колін в сторони.

Думка експерта

А.C. Никифоров, д. М. Н., Професор кафедри неврології та нейрохірургії РГМУ:

- Остеохондроз хребта і спондилоартроз в даний час зустрічаються дуже часто, нерідко виявляються вже у молодих людей. Цьому сприяє мінливий образ життя людини і, зокрема, зростаюча тенденція до тривалого перебування в несприятливих фіксованих позах. А ефективність лікування далека від бажаного результату через пізнє звернення хворого за допомогою до лікаря-фахівця. Своєчасна діагностика захворювання на ранніх його стадіях дозволяє забезпечити адекватне лікування і дає можливість якщо не вилікувати захворювання, то попередити його подальше прогресування і інвалідизацію хворого. Так, при остеохондрозі і спондилоартрозі хребта раннє призначення спеціальних реабілітаційних заходів, а також препаратів, здатних вплинути на обмінні процеси в хрящовій тканині (хондропротекторов), може значно поліпшити перебіг хвороби і підвищити якість життя пацієнта.

Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
Лучшее за неделю